Yoga for Climbers con Giorgia Benecchi

Eine Yogaeinheit speziell für Kletternde

Bereite Körper und Geist auf deinen Tag am Fels oder an der Wand vor. Ob vor einer Klettersession, einem Wettkampf oder einfach als bewusste Auszeit – Yoga for Climbers hilft dir, zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und mit neuer Energie in den Tag zu starten.

Gemeinsam mit Giorgia Benecchi erwartet dich eine Yogaeinheit, die auf die Bedürfnisse von Kletternden abgestimmt ist. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Flexibilität, Balance und Körperwahrnehmung – ideale Voraussetzungen für mehr Leichtigkeit beim Klettern.

Nutze die Gelegenheit, neue Energie zu tanken, die Rock-Master-Community zu treffen und das Festival einmal aus einer anderen Perspektive zu erleben.

Das erwartet dich

• Yogaeinheit mit Giorgia Benecchi
• Speziell auf die Bedürfnisse von Kletternden abgestimmt
• Fokus auf Beweglichkeit, Flexibilität, Atmung und Körperwahrnehmung
• Dauer: ca. 1 Stunde 30 Minuten

Das brauchst du

• Bequeme Kleidung
• Yogamatte
• Wasser

INFO

Wann

• Samstag, 3. Oktober – 10.30 Uhr
• Sonntag, 4. Oktober – 9.00 Uhr

Wo 

• Yoga Garden, nur wenige Schritte vom Climbing Village entfernt (maps) 

Teilnehmende 

• Maximal 30 Personen pro Session